Category Archives: Formula Kejayaan

Prinsip Kejayaan : Memupuk kejayaan anak

Dalam dunia hari ini, ibu bapa memikul tanggungjawab yang penuh mencabar.  Ibu bapa mempunyai peranan untuk memupuk anak berdikari, bertanggungjawab, mempunyai kasih sayang, kepercayaan dan mempunyai nilai diri yang tinggi. Ini semua penting untuk perkembangan anak yang sihat. Blog ini akan menerangakan syarat dan prinsip seorang ibu bapa. Yang pentingnya, bagaimana anda boleh menggunakan semua prinsip ini dalam kehidupan keluarga seharian.  Apakah kewajipan seorang ibu bapa? Apakah peranan yang perlu mereka mainkan?

Saya percaya peranan paling asasi ialah membesarkan dan mengasuh anak, serta membantu dirinya membentuk nilai diri yang tinggi.  Selagi anak tahu menyayangi diri sendiri, menghormati diri sendiri, dan bertanggungjawab dan rasakan dirinya sebagai seorang yang bernilai; maka mereka akan membina kualiti diri yang utuh dan berkualiti untuk berhadapan dengan masalah hidup mahupun kegembiraan hidup. Soalnya, bagaimana kita boleh menolong anak membina nilai diri yang tinggi.

Pertama, kritikan yang negatif dan melukakan adalah suatu tindakan yang kejam kepada seseorang  kanak-kanak.  Ini mengakibatkan seseorang  anak mempunyai rasa nilai diri yang rendah dan takut kepada kegagalan, mereka juga akan takut kepada bantahan.  Maka, jangan sekali-kali memberi kritikan yang negatif kepada anak, dan jangan melukakan mereka.  sebaliknya,  beri sebanyak pujian dan sanjungan kepada mereka.  kedua, kekurangan atau kasih sayang yang tidak mencukupi sering adalah suatu punca masalah semosi, masalah mental dan masalah fizikal.  Anak sangat perlukan kasih sayang. Mereka hanya mempunyai kuasa emosi kerana daya pemikirannya belum berkembang.  Hanya jika anda tunjukkan dengan percakapan dan tindakan, mereka tida akan tahu diri anda sayang padanya.  Ketiga, anak memerlukan kasih sayang dan galakan yang berterusan.  Anak memerlukan kasih sayang dan  galakan sebagai ramuan perkembangan hidup. Ramuan ini tidak dapat dicari – ganti. Kasih sayang dan galakan dapat ditonjolkan dengan tindakan dan percakapan.

Keempat, anak perlukan pujian.  Pujian akan mengembangkan mental anak.   Mereka perlukan dorongan dan mereka perlukan kepastian.  Memandangkan daya pembelajaran mereka agak perlahan , mereka sangat harapkan kesabaran, keperihatian, persefahaman dan simpati dari ibu bapa. Mereka hendakkan ibu bapa memberi sokongan dan menjaga mereka.

Kelima, memberitahu anak anda setiap hari bahawa diri anda menyukainya.  Kebanyakan ibu bapa agak sukar memberitahu anaknya, “Saya suka anda” “ Saya sayang anda” setiap hari. Jadi, bagaimana anda boleh buktikan kepada anak bahawa diri anda menyukainya? Pertama, beri mereka kasih sayang tanpa syarat.  Tunjukkan kepada anak bahawa anda sayangnya sepenuh hati.  Biarpun apa yang berlaku, tau apa yang anda lakukan, tiada sesuatu yang boleh menghalang kesayangan sejati anda kepadanya.  Tidak ada sesuatu yang boleh menghalang kesayangan anda kepadanya. Ini merupakan faktor yang penting.

Kedua, gunakan mata untuk menyemai kasih sayang kepada anak.  Perasaan mesra bersama anak sering timbul dari cara ibu memandang pada mereka.

Ketiga, sentuhan badan. Anak mempunyai emosi yang kuat.  Mereka perlukan pelukan, dicium dan didokong.  Hanya dengan sentuhan badan yang mesra, anak dapat merasa kasih sayang ibunya.

Keempat, memberi perhatian pada anak.  Carikan masa peribadi untuk anda berjalan-jalan atau berbual dengan anak tanpa gangguan TV, suratkhabar atau sesiapa yang lain.  Hanya dengan melakukan ini buat beberapa minit setiap hari, anak anda pasti menghargainya.

Keenam, memberi jangkaan positif kepada anak.  Ini merupakan dorongan terbesar untu kses pemuda memperjuangkan masa depannya.  Jika ibu bapa mempunyai jangkaan positif pada anak, mereka akan cuba sedaya upaya untuk mencapai hasrat ibu bapanya.  Pupukkan suasana keluarga yang demokrasi dan menggalakkan anak mengeluarkan pendirian dan pendapat mereka sejak kecil.

Selalu beritahu anak, saya percaya dengan anda, tidak kira bagaimana anda lakukan, saya percaya anda pasti dapat menghasilkan kerja yang baik.  Dengan ini, anak anda pasti akan membina keyakinan yang tinggi waktu remaja.

Ketujuh, ajar anak anda berkata “Saya sayang pada diri sendiri” Seseorang  anak yang mempunyai keyakinan dan nilai diri yang tinggi tidak akan menimbulkan masalah di sekolah. Mereka rajin belajar dan mereka juga mendapat sambutan ramai.  Ramai orang suka berkawan dengannya , guru juga suka kepadanya. Mereka juga mempunyai daya berhadapan dengan tekanan yang lebih tinggi dan rajin berusaha.

Ramai ibu bapa yang menyertai program ini akan merasa bersalah kerana mereka sering marah dan teriak pengesahan diri anak, selalu kritikan dan melukakan anak sendiri. Anak mereka mungkin mempunyai masalah sikap, masalah pembelajaran dan masalah bersama kawan.  Ibu bapa juga mula sedari apa yang mereka lakukan sekarang adalah diwarisi oleh ibu bapa mereka suatu masa yang lalu.  Keadaan ini bagaikan suatu turutan peristiwa yang menimbulkan rasa kesrisauan dan ketegangan emosi.  Mereka dapat percakapan dan tindak-taduk anak mereka adalah hasil dari gubahan mereka sendiri. Jadi, bagaimana ibu bapa dapat mengatasi dan mengubati semua pengaruh mereka sebelum ini.

Pertama, anda perlu meminta maaf pada anak atas semua kritikan melukakan yang pernah anda luahkan sebelum ini.

Kedua, anda berjanji dengan anak untuk tidak melakukan kesilapan yang sama. Anda perlu buktikan kesungguhan dan keikhlasan anda.

Ketiga , beritahu anak untuk mengingatkan anda jika diri anda lupa.

Yang penting , waktu anda meminta maaf dari anak, ibu bapa hendaklah melepaskan rasa pengaruh dari dirinya dan menjadikan masa depan serta perasaan anak sebagai keutamaan.

Seorang ibu bapa meminta maaf dari anak adalah suatu yang menyukarkan.  Tetapi jika anda boleh boleh melakukanya, anak anda pasti akan mencontohi perbuatan anda.

Seterusnya, jika mereka melukakan orang lain, mereka juga akan meminta maaf. Ini akan membina nilai diri yang tinggi dan sayang pada diri sendiri. Ini juga akan mencetuskan potensi diri yang lebih besar.  Ilmu ini adalah suatu pendekatan mengasuh anak yang penting sekali.

 

Prinsip Kejayaan : Mengenal Misi Sebenar Hidup

 

Setiap orang akan meragui makna hidupnya, meragui sebab dia hidup di dunia ini.  Sebenarnya, apakah pengertian hidup seseorang ?  Saya sapati matlamat hidup seseorang  adalah mencari misi sebenar dirinya, iaitu hajat sebanr jiwa-raga anda. Ini adalah aset jiwa-raga anda. Ia adalah suara yang terus menemai hidup anda dan terus menyeru anda untuk bertindak. Sayang seribu kali sayang, ramai orang mengenepikan suara kecil hati ini seolah-olah suara ini tidak wujud.  Mereka letakkan diri sebagai pusat perkembangan keluarga dan kerjaya.  Sebenarnya, setiap orang mempunyai keupayaan untuk membina misi hidupnya sendiri.

Orang yang paling mempunyai pengaruh dalam sejarah manusia ialah Nabi Mohamad. Selain itu, wujud juga nabi lain seperti Jesus Christ, pakar falsafah seperti Consusius dan Gautama Buddha. Yang menarik sekali, semua ajaran yang disampaikan adalah berlandaskan kasih sayang.  Seandainya anda perhatikan pengikut-pengikutnya, baik mereka di zaman lampau mahupun masa kini, semua mereka bertindak berasaskan tunjang misi hidup. Sebenarnya, setiap individu di dunia ini sedang mencari misi masing-masing.  Misi membawa pengertian bahawa kita sanggup berkorban demi kebaikan dan manfaat orang lain.  Sebenarnya, diri seseorang  selalunya hanya rela berkorban sesuatu perkara yang menjangkaui kepentingan diri atau yang lebih dari diri sendiri.  Semua insan agung dalam sejarah manusia adalah individu yang terus berusaha untuk menawarkan kasih sayang kepada orang lain. Mereka gunakan hayatnya yang singkat untuk berkhidmat kepada manusia.  Untuk menjadi seorang yang penuh kasih sayang, kami hendaklah memupuk perhubungan manusia yang mesra dengan orang lain. Inilah sebab kita perlu memulakan perhubuangan mesra dengan setiap anggota rumah terlebih dahulu.  Dengan erti kata lain, usaha memupuk perhubungan manusia yang mesra adalah perkara yang paling penting dalam hidup seseorang .

Bila anda meneliti kembali kehebatan prestasi hidup, anda akan dapati semua kejayaan anda adalah berlaku pada orang yang anda sayangi atau pada sesiapa yang pernah anda sayangi.

Jadi, bagaimana anda boleh menjadi seorang yang mempunyai kasih sayang. Pertama sekali, terima anda sebagai seorang yang bernilai secara sepenuhnya. Kedua, menanggung tanggungjawab sepenuhnya. Jangan merungut dan jangan mencari alasan.  Terima setiap kenyataan sepenuhnya.

Ketiga, belajar untu kmemafkan seseorang .  Gunakan keupayaan anda yang paling besar untuk memaafkan seseorang.

Keempat, penuhi jiwa-raga anda dengan pemikiran yang berunsurkan kasih sayang. Penuhi jiwa-raga anda juga dengan pemikiran yang positif dan baik sahaja.

Kelima, tetapkan suatu hajat yang mulia dan terpuji dan berusaha untuk mencapainya.  Ketujuh, jaga kesihatan anda, makan makanan yang berkhasiat dan melakukan senaman yang sesuai.  Juga, pastikan anda mempunyai tidur yang secukupnya.

Ketujuh, terus sayangi orang lain seperti sayang pada diri sendiri. Rukun keemasan menekankan keupayaan memaaf seseorang  , kasih sayang , persefahaman , simpati dan prihatin.  Apa yang dapat anda perolehi hari ini sejajar dengan tahap kasih sayang anda, ia juga bergantung pada tahap kasih sayang yang anda hendak berikan kepada orang lain.  Berapa kuantiti kasih sayang yang anda miliki, itulah juga tahap  kasih sayang yang anda boleh berikan kepada orang lain. Maka, anda hendaklah melatih diri memberi kasih sayang kepada orang lain . Hanya dengan cara ini, tahap kasih sayang anda akan meningkat.  Semakin anda mencurahkan kasih sayang, semakin banyak kasih sayang yang bakal anda miliki.  Semakin banyak anda berikan, semakin banyak yang anda akan terima.  Semakin banyak anda berikan, semakin banyak anda korbankan.  Jika anda terus melatih diri menggunakan konsep ini , anda akan mencapai apa sahaja matlamat hidup yang anda hajatkan.

Prinsip Kejayaan: Mengurus tekanan dan ketegangan emosi

 

Kesihatan mental seseorang  sering dikaitkan dengan rasa ceria, rasa positif dan gembira. Apakah situasi yang akan menjadikan seseorang  negatif? Menurut rukun tindakan dan tindakbalas , setiap akibat mesti mempunyai puncanya.  Jika diri anda meraa tegang dan sentiasa bertekanan, rasa negatif ; ini bagaikan badan yang sedang sakit. Ia mesti mempunyai punca yang tertentu dan pasti dapat dikesan.

Blog ini memberikan enam cara menilai ketegangan diri dan membantu anda mengenal punca ketegangan dan tekanan hidup. Seterusnya, anda boleh menangkis semua punca tersebut.

Pertama, seseorang  yang mudah merasa tegang kerana dirinya kurang makna hidup dan matlamat hidup. Untuk mengecapi kegembiraan, seseorang  hendaklah mempunyai misi hidup, mesti merasa hidupnya bermakna.  Seseorang  yang ketiadaan matlamat dan makna hidup akan menyebabkan dirinya tiada haluan hidup.  Kita semua adalah mempunyai mekanisma mengejar impian hidup. Hanya jika maju ke arah matlamat hidup yang diimpiankan, barulah seseorang  akan merasa gembira.

Kedua, punca yang menyebabkan seseorang  bertekanan dan rasa tegang ialah kerja yang tidak disiapkan sepenuhnya.  Ini bermaksud kita melepaskan  tangan tugasan yang dimandatkan dan tidak hanya melengkapkan sebahagian darinya.  Jiwa kita akan merasa tidak tenang.  Setiap orang pasti mempunyai hajat untuk melengkapkan kerja yang tergantung.  Sebalik, jika kita terus menangguh dan gagal melaksanakannya,  ketegangan emosi akan timbul.  Sikap menangguh bukan sahaja melambatkan kemajuan seseorang  , ia juga merupakan faktor utama tekanan hidup. Setiap kali anda menyiapkan sesuatu kerja, baik mencuci pinggan mangkuk, mengemas bilik atau menyiapkan sesuatu lapuran, nilai kendiri akan meningkat.  Ini kerana kerja yang beres akan membuatkan anda rasa berjaya, anda seorang juara. Sebaliknya,  jika kerja anda hanya siap separuh, anda akan rasa diri anda gagal dan tiada kawalan terhadap hidup.Terdapat dua keadaan yang menyumbang pada kerja yang tidak siap. Contoh pertama, seseorang  yang putus cinta dan tidak dapat melepaskan perasaan tersebut. Kedua, bila seseorang  menganggur, dibuang kerja atau sendiri meminta berhenti kerja dan seterusnya gagal mendapat kerja baru.

Untuk mengatasi rasa perhubungan manusia yang masih tersangkut lepas putus cinta, anda perlu tahu apa yang anda hajat hendak dapat dari orang yang telah berpisah dengan anda.  Kalau anda tidak mempunyai sebarang tuntutan, perpisahan ini tidaklah mempengaruhi emosi anda.  Dalam keadaan ini, anda tidak menuntut apa-apa, baik kasih sayang, penghormatan atau kewangannya ; maka dirinya yang telah meninggalkan anda tidak akan mengawal emosi anda lagi.

Seterusnya, anda perlu tuliskan sepucuk surat kepadanya.  Dalam surat ini, anda perlu menyatakan tiga perkara.pertama, anda berita hunya bahawa akan bertanggungjawab 100% atas segala apa yang telah berlaku dalam perhubungan kita. Tapi, anda minta menamatkan perhubungan ini.  Kedua, anda memaafkan sepenuhnya setiap perkara yang pernah dilakukan olehnya atau perkara yang pernah melukakan anda. ketiga, anda doakan agarnya dirinya bahagia dan gembira selalu.  Kirimkan surat tersebut dan anda akan dapati hidup anda berubah terus pada saat tersebut.

Ketiga, sebab yang memberi tekanan kepada kita ialah takut gagal.  Kita semua sedar dengan keadaan ini. Jika kita perhatikan pada waktu kecil, cara asuhan ibu bapa yang kurang berkesan akan menimbulkan rasa ketakutan pada diri sendiri. Markove pernah berkata, lakukan apa yang anda takut dan anda tidak akan takut lagi. Ini adalah ubat yang paling mujarab.

Seterusnya, gunakan cara pengesahan diri bagi membina jiwa yang bersemangat dan positif.  Bila diri anda rasa takut, terus katakan dengan diri sendiri “saya dapat buat, saya dapat buat, saya dapat buat”  Mesej ini akan semakin dikuatkan dan menjelma dari Minda Sedar kepada Minda Separa Sedar .  Mengikut rukun emosi, perasaan yang kuat sentiasa mendominan pada perasaan yang lemah.  Keempat, ini merupakan faktor yang paling serius antara semua faktor bab iaitu takut dibantah dan ditolak orang.  Pada waktu kecil, ibu bapa sering mengawal gerak-geri anak dengan menggunakan krtikan yang negatif dan kasih sayang yang bersyarat.  Kedua-dua sebab tadi telah menimbulkan rasa takut pada bantahan, akhirnya membentuk sikap A pada seseorang  dewasa.

Seseorang  wanita sering bertindakbalas pasa rasa takut kepada bantahan dengan empat cara berikut:

Pertama, rasa kecewa. Kedua, mengundurkan diri, ketiga, sakit kepala dan ketegangan perasaan,keempat, terlalu sensitif, tersangat sensitif dengan apa yang orang lain fikirkan.

Sebaliknya, kebanyakan lelaki melepaskan rasa kurang kasih sayang sejak kecil dalam bentuk mentaliti A.  Sikap A mempunyai ciri-ciri berikut: pertama – kerja separuh mati, mereka tidak dapat berhenti dan tidak boleh lambat. Kedua, tidak mempunyai rasa jaminan pada setiap ketika.  Apa sahaja kejayaan besar yang telah dicapai, mereka tetap rasa tidak cukup.  Ketiga, terus mengejar prestasi yang tidak terhad.  Tidak kira betapa baik prestasi dirinya, mereka masih tidak puas hati, kerana mereka rasa belum mencapai piawaian yang dihendakkan.  Keempat, rasa persaingan yang sangat kuat.  Mereka terus hendak menang dan mengalahkan orang lain. kelima, sikap individu A sangat agresif, cemat bermusuhan dan cepat marah.  Keenam, sentiasa bermotifkan kebendaan dan kewangan.  Mereka kurang mengutamakan perhubungan manusia. Individu sikap A membahagi orang kepada 3 jenis, yang pertama  – orang yang boleh menolongnya, mereka sentiasa memberi perhatian kepada orang seperti ini. Kedua, orang yang tidak boleh menolongnya.  Mereka tidak menghormati orang seperti ini.  Ketiga, orang yang bersifat neutral. Mereka tidak langsung tidak kisah dengan orang seperti ini.

Yang ketujuh, Individu sikap A tidak mahu berehat.  Mereka rasa seolah-olah dirinya dikejar atau dicabar orang lain.  Selagi mereka perlahankan langkah, orang lain akan mendahului mereka. Individu sikap A  selalunya cepat meninggal dunia dan tidak pernah gembira.  Individu seperti ini sering emmanjat tangga kejayaan dengan pantas tetapi akan menjadi kaku pada tahap prestasi tertentu.

Sebaliknya,  individu sikap B mempunyai mentalti keusahawanan berjaya.  Mereka pentingka keberkesanna dan perhubungan manusia. Mereka memanjat tangga kerjaya awalnya pada tahap yang agak perlahan tetapi peningkatan prestasi dan kemajuan dirinya akan berterusan.

Jika anda adalah individu bersikap A, anda hendaklah terlebih dahulu mengakui diri anda sebagai individu A. Seterusnya, anda hendaklah membuat keputusan dan cekal mengubah keadaan ini. Dengarlah kaset pengesahan diri dua kali sehari sehingga semua mentaliti sikap A ditangkiskan dan beruabh secara beransur-ansur kepada individu bersikap B. Selain dari itu, terdapat perbezaan yang besar antara individu  sikap A dengan orang  yang gilakan kerja. Orang  yang kegilaan kerja pentingkan perasaan dalaman dan mempunyai kefahaman yang jelas tentang matlamat kerjanya. Sebaliknya, individu A pentingkan perasaan orang lain, mereka rasa apa yang dilakukan adalah untuk memuaskan perasaan orang lain. Orang yang gilakan kerja akan juga mencari masa berehat. Individu A  tidak mempunyai masa berehat.  Orang yang gilakan kerja pentingkan perhubungan dan kasih sayang keluarga, tetapi individu A mementingkan kerjaya dan tugasan.

Faktor kelima yang menyumbang kepada tekanan diri ialah menolak kenyataan. Seseorang  enggal menerima kenyataan dunia.  Kononya hidupnya bukan seperti yang dihendakkan. Doktor psaikiatrik berpendapat, faktor ini merupakan sebab utama seseorang  berhadapan dengan penyakit mental. Sebab seseorang  tidak menerima kenyataan ialah kerana dirinya hendak melarikan diri dari kemuskilan. Ini kerana dirinya tidak suka dipandang rendah atau tidak berkeupayaan. Untuk mengatasi kelemahan ini, seseorang  hendaklah akui kenyataan tetap kenyataan. Tidak kira apa sekalipun yang berlaku, ini adalah suatu hakikat yang perlu diterima dengan tabah. Setiap kejadian mestilah mempunyai pengorbanan yang dapat anda tanggung.  Ketiga, anda mestilah sedia berkorban dan jangan menangguh.  Tanya diri anda , apakah yang anda takut hadapi.  Apakah keadaan yang paling teruk untuk membantu anda berhadapan dengan kenyataan.  Dalam bidang psikologi ,ada dua sifat keperibadian.  Yang pertama, kita sebutkan sebagai sikap melarikan diri.  Orang seperti ini tidak suka berhadapan dengan kenyataan , dan mereka terus berharap kenyataan itu akan hilang.  Satu lagi sifat dikenali keperibadian melawan.  Orang ini sentiasa berusaha hendak mencari jawapan pada setiap masalah yang dihadapinya. Sebenarnya,  sikap melawan adalah lebih baik dari sikap melarikan diri.

Keenam,  faktor yang boleh menyebabkan ketegangan dan tekanan jiwa ialah kemarahan.  Kita fahami kemarahan sering dikaitkan dengan rasa tidak puas hati dan merungut terhadap orang lain. Kita rasa dianiayai, rasa harapan dicabar, kita rasa diri sebagai mangsa. Jika kita tidak lepaskan perasaan ini dan kita kumpulkannya dalam badan secara berterusan, ia akan merosakkan perasaan dan mental kita.  Sebenarnya, teori langgaran anggota badan menyatakan semua bentuk langgaran badan pada seseorang  akan menimbulkan kemarahan.  Contohnya,  seseorang  menendang dengan kaki, pukul dengan tangan atau teriak dengan syarat yang paling kuat atau menggigit dengan gigi.

Untuk mengatasi kesemua enam jenis gangguan emosi diatas, kita hendaklah mengamalkan pendekatan kawalan kesedaran. Ini bermaksud, diri anda bertanggungjawab sepenuhnya apa yang berlaku. Ini bermaksud, setiap perasaan anda hendaklah terlebih dahulu dipersetujui oleh diri anda sebelum anda menerimanya.  Ini membolehkan anda mengawal pemikiran dan hidup anda.

Anda perlu fahami, setiap tekanan yang diadunkan bersama matlamat yang jelas akan menghasilkan keyakinan yang tinggi pada diri sendiri. Ini seterusnya membina kecergasan dan tenaga yang gigih.  Tetapi sebaliknya, jika tekanan luar memaksa diri anda melakukan sesuatu , maka tekanan tersebut akan bersifat negatif dan seterusnya menurunkan tahap tenaga seseorang.  Menurut rukun penggantian, diri kita punuhkan jiwa-raga dengan perasaan dan pemikiran positif dan menyebabkannya tidak mempunyai ruang untuk merasa lemah dan kecewa.  Untuk mencapai tujuan ini, kita hendaklah terus memikirkan matlamat hidup kita.  Tetapkan suatu matlamat hidup yang jelas, bermula dari awal sampai akhir.  Terus laksanakan impian anda dan tidak menangguh.  Atasi rasa takut gagal dan rasa takut dibantah.  Gunakan jiwa yang normal untuk berhadapan dengan kenyataan.  Hentikan mentaliti menyalahkan orang lain.

Ingat, setiap tekanan yang berorientasikan matlamat adalah positif. Ia akan mebantu anda mencapai matlamat hidup anda.